виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-центр Wellfit предлагает записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.